การสร้างสภาพแวดล้อมเพื่อส่งเสริมนิสัยในการทานอาหาร การนั่งทานอาหารเป็นเพื่อนลูกพูดคุยหยอกล้อพร้อมยิ้มให้กำลังใจเจ้าตัวน้อยขณะทานอาหารเป็นการช่วยสร้างบรรยากาศการทานอาหารที่น่าสนุกสนานให้ลูกน้อย ทันทีที่ลูกน้อยสามารถนั่งเก้าอี้เด็กร่วมทานอาหารพร้อมกับสมาชิกในครอบครัว ทำให้เขาได้มีการพัฒนา และมีความสนใจการทานอาหารมากขึ้น พร้อมทั้งเรียนรู้ลักษณะการทานอาหารของทุกๆคนโดยการสังเกตด้วยตัวเองอีกด้วย พร้อมกันนั้นลูกน้อยจะยังได้เรียนรู้ถึงวิธีการใช้อุปกรณ์ในการทานอาหาร และยังได้เรียนรู้ถึงมารยาทบนโต๊ะอาหารอีกด้วย นอกเหนือไปจากนั้นช่วงเวลาทานอาหารยังเหมาะที่จะฝึกทักษะการพูดคุยให้ลูกน้อย พ่อแม่สามารถเริ่มคุยเกี่ยวกับอาหารที่ทานในมื้อนั้นนั้น
ไม่นานลูกน้อยจะสามารถร้องขออาหารโดยเรียกชื่ออาหารชนิดต่างๆได้เอง

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กๆสามารถทานอาหารได้ดีเมื่อพวกเขาได้ทานอาหารด้วยตนเองแทนที่จะถูกป้อน นอกจากนั้นยังเป็นการช่วยสร้างความมั่นใจให้ลูกน้อย และทำให้เขารู้สึกปลอดภัยเมื่อเขาได้เรียนรู้ที่จะทานอาหารด้วยตนเอง รู้ว่าเมื่อไหร่ตนเองและควรหยุดทานเมื่ออิ่ม ในทางกลับกันการกดดันลูกโดยการป้อนอาหารลูกอาจจะทำให้เกิดพฤติกรรมการต่อต้าน ดังนั้นควรให้ความสำคัญและเปิดโอกาสให้เขาได้เติบโตอย่างมีความสุข โดยการให้เขาได้เรียนรู้การทานอาหารด้วยตนเองอย่างอิสระ